Posts

Showing posts with the label heart healthy foods

निरोगी आणि मजबूत हृदय | Healthy and Strong Heart

Image
        Healthy Heart     हृदय हा मुठीच्या आकाराचा एक स्नायूंचा अवयव आहे, जो ब्रेस्टबोनच्या अगदी मागे आणि किंचित डावीकडे आहे. हृदय रक्तवाहिन्या आणि रक्तवाहिन्यांच्या प्रणालीद्वारे रक्त पंप करते * हृदयाला चार कक्ष असतात: 1) उजवी कर्णिका शिरामधून रक्त घेते आणि उजव्या वेंट्रिकलला पंप करते. 2) उजव्या वेंट्रिकलला उजव्या आलिंदातून रक्त मिळते आणि ते फुफ्फुसांना पंप करते, जिथे ते ऑक्सिजनने भरलेले असते. 3) डाव्या कर्णिका फुफ्फुसातून ऑक्सिजनयुक्त रक्त घेते आणि ते डाव्या वेंट्रिकलवर पंप करते. 4) डावा वेंट्रिकल (सर्वात मजबूत कक्ष) उर्वरित शरीरात ऑक्सिजन युक्त रक्त पंप करते. डाव्या वेंट्रिकलचे जोरदार आकुंचन आपले रक्तदाब तयार करते. कोरोनरी धमन्या हृदयाच्या पृष्ठभागावर चालतात आणि हृदयाच्या स्नायूंना ऑक्सिजन युक्त रक्त पुरवतात. मज्जातंतूंच्या ऊतींचे जाळे देखील हृदयातून चालते, संकुचन आणि विश्रांती नियंत्रित करणारे जटिल सिग्नल चालवते. हृदयाच्या आजूबाजूला पेरीकार्डियम नावाची थैली आहे. * हृदय स्थिती : कोरोनरी धमनी रोग : वर्षानुवर्षे, कोलेस्टेरॉल प्लेक्स हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या धमन्यांना अरुंद करू शक