रस आहार फलदायी | Healthy Juice
Healthy Juice फळांचा रस/ Juise जे फळ आणि भाज्यांमध्ये असलेले नैसर्गिक द्रव काढणे किंवा दाबून बनवले जाते. हे अशा द्रव्यांचा संदर्भ घेऊ शकते जे एकाग्र किंवा इतर जैविक अन्न स्त्रोतांसह सुगंधित असतात, जसे की क्लॅम ज्यूस. वजन कमी करण्याव्यतिरिक्त, फळांचा रस तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतो, पचन करण्यास मदत करतो आणि ऊर्जा निर्माण करतो, आजारांना तुमच्या प्रणालीमध्ये प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करतो. फळांचे रस तुमच्या शरीराला डिटॉक्स करतात आणि नैसर्गिकरित्या तुमच्या शरीरातील विष बाहेर टाकतात ज्यामुळे वजन कमी होते. रसापेक्षा कच्ची फळे आणि भाज्या खाणे फायदेशीर आहे . सफरचंद , डाळिंब आरोग्यदायी रसाचे प्रकार:- सफरचंद सफरचंदाचे फायदे जाणून घेण्याची सुरुवात ही डोक्याला होणा-या फायद्यांपासूनच करुया. सफरचंद खाल्ल्याने मेंदूला नक्की काय फायदा होतो. हेल्थ एक्सपर्ट्सनुसार नियमित एक सफरचंद खाल्ल्याने आपली बुद्धी ऐक्टिव आणि कुशाग्र बनते. तणाव आपल्या डोक्यावर हावी होऊ शकत नाही. कारण सफरचंदातील विशेष पोषक तत्वं आपल्या डोक्यातील प्लेजर हॉर्मोन्स वाढवण्यास मदत करतात. जे लोक न चुकता दररोज सफरचंदाचे